2025/10/07 10:00:00 「スポーツ観戦好きあつまれ！」（10月13日（月）イベント開催のご案内）
イベント
学生相談室
学生相談室では、セルフケアについてゆる〜く学んだりおしゃべりしたりする「ゆるここアワー」を開催しています。
10月13日は「スポーツの日」です！
それにちなんで、今回のテーマは「スポーツ観戦好きあつまれ！」です。
スポーツを自分でやる人もそうでない人も、スポーツ観戦が好きな人は多いと思います。
興味を持ったきっかけやどんなところが好きかなど、いろいろな人がいると思いますが、スポーツ観戦が好きという共通点をもつ人たち同士で集まって、みんなでゆる〜く“おしゃべり”してみませんか？
★学生相談室「ゆるここアワー」★
【テーマ】「スポーツ観戦好きあつまれ！」
【開催日時】10月13日（月）12:50〜13:40
※昼食、途中退室OKです
【開催場所】9号館5階健康支援課フリースペース
【申込方法】「申込みフォーム」から申し込んでください
【申込締切】10月11日（土）
【定員】8名程度
【問合せ先】学生相談室（9号館5階） TEL 075-322-6025
開室時間：月〜金 10:30〜18:30
10月13日は「スポーツの日」です！
それにちなんで、今回のテーマは「スポーツ観戦好きあつまれ！」です。
スポーツを自分でやる人もそうでない人も、スポーツ観戦が好きな人は多いと思います。
興味を持ったきっかけやどんなところが好きかなど、いろいろな人がいると思いますが、スポーツ観戦が好きという共通点をもつ人たち同士で集まって、みんなでゆる〜く“おしゃべり”してみませんか？
★学生相談室「ゆるここアワー」★
【テーマ】「スポーツ観戦好きあつまれ！」
【開催日時】10月13日（月）12:50〜13:40
※昼食、途中退室OKです
【開催場所】9号館5階健康支援課フリースペース
【申込方法】「申込みフォーム」から申し込んでください
【申込締切】10月11日（土）
【定員】8名程度
【問合せ先】学生相談室（9号館5階） TEL 075-322-6025
開室時間：月〜金 10:30〜18:30
2025/10/07 10:00:00 「動物好きあつまれ！」イベント開催のご案内
- イベント
- 学生相談室
学生相談室では、セルフケアについてゆる〜く学んだりおしゃべりしたりする「ゆるここアワー」を開催しています。
好きなものがくれるパワーは絶大！
ということで、今回のテーマは「動物好きあつまれ！」です。
メジャーな動物でも珍獣でもOKです。
お気に入りの動物の推しポイントについて楽しくおしゃべりしませんか？
★学生相談室「ゆるここアワー」★
【テーマ】「動物好きあつまれ！」
※紹介したい写真やグッズがあれば持ってきてください。もちろん、手ぶらでもOK！
【開催日時】10月8日（水）12:50〜13:40 ※昼食、途中退室OKです
【開催場所】9号館5階健康支援課フリースペース
【申込方法】「申込みフォーム」から申し込んでください
【申込締切】10月7日（火）13：00
【定員】8名程度
【問合せ先】学生相談室（9号館5階） TEL 075-322-6025
開室時間：月〜金 10:30〜18:30
好きなものがくれるパワーは絶大！
ということで、今回のテーマは「動物好きあつまれ！」です。
メジャーな動物でも珍獣でもOKです。
お気に入りの動物の推しポイントについて楽しくおしゃべりしませんか？
★学生相談室「ゆるここアワー」★
【テーマ】「動物好きあつまれ！」
※紹介したい写真やグッズがあれば持ってきてください。もちろん、手ぶらでもOK！
【開催日時】10月8日（水）12:50〜13:40 ※昼食、途中退室OKです
【開催場所】9号館5階健康支援課フリースペース
【申込方法】「申込みフォーム」から申し込んでください
【申込締切】10月7日（火）13：00
【定員】8名程度
【問合せ先】学生相談室（9号館5階） TEL 075-322-6025
開室時間：月〜金 10:30〜18:30
2025/09/29 17:40:00 セラピードッグが外大にやってきました！
- 学生相談室だより
- 学生相談室
健康支援課では、10月10日の「世界メンタルヘルスデー」の啓発と、メンタルヘルスケアへの意識を高める取り組みとして、NPO法人アンビシャスをお招きし、セラピードッグとのふれあいイベントを開催しました。
NPO法人アンビシャスは、ひとと動物が共生するやさしい社会づくりをめざし、地域、幼稚園・小中学校、病院、介護施設などで、ドッグセラピー活動、ペットと防災についての講演会、いのちの大切さを伝える授業などに取り組まれている京都の団体です。当日は、9頭のセラピードッグと7名のスタッフが本学に来てくださいました。
イベントでは最初に、理事の湯浅さんから団体の活動についてのお話を伺いました。ペットの飼い主は、災害などで避難を要する時のことも念頭において、普段からペットとの信頼関係づくりやしつけに取り組むことの大切さや、最近はペットが室内で飼われていることが多く子どもが地域で生き物に触れる機会が減ってきていること、そのため小中学校などで実施されている「いのちの授業」が、子どもが生き物とのふれあい方について知る貴重な機会になっていることなどについてお話ししてくださいました。
そして、セラピードッグとのふれあいタイムでは、名前や犬種の紹介と、セラピードッグは訓練を受けているため「ほめつつ、無茶な触り方でなければどこに触れてもOK」という説明があり、参加者は小型犬を抱っこしたり、大型犬をハグしたり、一緒に写真を撮ったりと、自由にセラピードッグとのふれあいを楽しみました。
穏やかに抱っこさせてくれるセラピードッグもいれば、走り回ってフレンドリーに接してくれるセラピードッグもいて、参加者はそれぞれの個性の違いも楽しむことができました。
途中参加、途中退室OKの１時間のふれあいタイムでしたが、留学生も含めてのべ170名近い学生と25名近い教職員の参加があり、大盛況で笑顔あふれるイベントとなりました。
参加者からは、「セラピードッグがみんな賢くて可愛らしくて癒された」、「わんちゃんを抱っこしたことがなくてとても嬉しかった」、「大学に入って一番の思い出になりました。心が軽くなりました。」、「スタッフのメンバーも犬たちもとても優しかったです！私自身も犬を飼っていて、今は日本に住んでいるので母国にいる自分の犬に会えず寂しく、少し感情的になってしまいましたが、良い意味でのことです。犬たちがまた私たちを訪れてくれることを願っています。ありがとうございました！」といった感想が寄せられ、皆さん充実した時間を過ごせたようでした。
「ドッグセラピーをまた開催して欲しい」といった声が多く寄せられたこと、また、大盛況のためセラピードッグにふれられる機会が少なかったという声があったため、今回の反省を活かして来年度も開催できるよう準備したいと考えています。
健康支援課では、これからも様々な心身の健康に関する情報やセルフケアについて紹介していきますので、皆さん是非チェックしてみてください。
※本学教職員でNPO法人アンビシャスに依頼したいことがある方は、まずは学生相談室にご連絡ください。
NPO法人アンビシャスは、ひとと動物が共生するやさしい社会づくりをめざし、地域、幼稚園・小中学校、病院、介護施設などで、ドッグセラピー活動、ペットと防災についての講演会、いのちの大切さを伝える授業などに取り組まれている京都の団体です。当日は、9頭のセラピードッグと7名のスタッフが本学に来てくださいました。
イベントでは最初に、理事の湯浅さんから団体の活動についてのお話を伺いました。ペットの飼い主は、災害などで避難を要する時のことも念頭において、普段からペットとの信頼関係づくりやしつけに取り組むことの大切さや、最近はペットが室内で飼われていることが多く子どもが地域で生き物に触れる機会が減ってきていること、そのため小中学校などで実施されている「いのちの授業」が、子どもが生き物とのふれあい方について知る貴重な機会になっていることなどについてお話ししてくださいました。
そして、セラピードッグとのふれあいタイムでは、名前や犬種の紹介と、セラピードッグは訓練を受けているため「ほめつつ、無茶な触り方でなければどこに触れてもOK」という説明があり、参加者は小型犬を抱っこしたり、大型犬をハグしたり、一緒に写真を撮ったりと、自由にセラピードッグとのふれあいを楽しみました。
穏やかに抱っこさせてくれるセラピードッグもいれば、走り回ってフレンドリーに接してくれるセラピードッグもいて、参加者はそれぞれの個性の違いも楽しむことができました。
途中参加、途中退室OKの１時間のふれあいタイムでしたが、留学生も含めてのべ170名近い学生と25名近い教職員の参加があり、大盛況で笑顔あふれるイベントとなりました。
参加者からは、「セラピードッグがみんな賢くて可愛らしくて癒された」、「わんちゃんを抱っこしたことがなくてとても嬉しかった」、「大学に入って一番の思い出になりました。心が軽くなりました。」、「スタッフのメンバーも犬たちもとても優しかったです！私自身も犬を飼っていて、今は日本に住んでいるので母国にいる自分の犬に会えず寂しく、少し感情的になってしまいましたが、良い意味でのことです。犬たちがまた私たちを訪れてくれることを願っています。ありがとうございました！」といった感想が寄せられ、皆さん充実した時間を過ごせたようでした。
「ドッグセラピーをまた開催して欲しい」といった声が多く寄せられたこと、また、大盛況のためセラピードッグにふれられる機会が少なかったという声があったため、今回の反省を活かして来年度も開催できるよう準備したいと考えています。
健康支援課では、これからも様々な心身の健康に関する情報やセルフケアについて紹介していきますので、皆さん是非チェックしてみてください。
※本学教職員でNPO法人アンビシャスに依頼したいことがある方は、まずは学生相談室にご連絡ください。
2025/09/29 12:00:00 LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO”に参加してみませんか？ ／Join us - LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO”
- イベント
- 学生相談室
LGBTQ+&Allyコミュニティ「IROIRO」のご案内
「IROIRO」は、LGBTQ+の当事者や当事者かもしれない人、LGBTQ+ではないけれどAlly（アライ）として当事者をサポートしたい人などが集まるための学内コミュニティです。
安心して過ごせる場所で、ものづくりやトランプなどのゲームを楽しみながら、おしゃべりしてみませんか？
＜秋学期の開催日時・活動内容＞
10月3日（金）12：50-13：40 アナログゲーム
10月24日（金）12：50-13：40 モルック（ボーリングのようなフィンランドのゲーム）
11月7日（金）12：50-13：40 アナログゲーム
11月28日 （金）12：50-13：40 オリジナルマグネットづくり
12月19日 （金）12：50-13：40 折り紙でクリスマス飾りづくり
1月23日（金）12：50-13：40 オリジナル七味づくり
※お互いの多様性を尊重し、偏見や差別のないコミュニケーションを心がけましょう。
※参加にあたり、SOGIの表明を求められることはありません。
※お菓子や飲み物付きです。昼食を取りながらの参加OKです。
※人権教育啓発室と健康支援課は「IROIRO」の活動をサポートしています。
＜参加方法＞
登録制です。こちらのフォームから登録してください。秋学期中は随時登録を受付けます。
※以前登録したことがある方も、再登録をお願いします。
※登録後、上記のどの日程に参加頂いても結構ですが、ぜひ継続してご参加ください。
＜開催場所＞ 登録後にお伝えします
＜使用言語＞ 日本語、英語
＜問合せ先＞ 学生支援部健康支援課 学生相談室（9号館5階）
TEL:075-322-6025 ホームページ
LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO”
Join us to do crafts, play analog games and have a chance to interact with members of the LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO” at KUFS!!
Whether you’re a member or an ally, it’s a safe space to have fun and hang out.
Times, Dates & Activities
October 3 12:50 PM - 1:40 PM Analog games
October 24 12:50 PM - 1:40 PM Molkky ( a Finnish throwing game )
November 7 12:50 PM - 1:40 PM Analog games
November 28 12:50 PM - 1:40 PM Create your own magnets
December 19 12:50 PM - 1:40 PM Making origami Christmas decorations
January 23 12:50 PM - 1:40 PM Create your own Shichimi ( a traditional Japanese spice blend )
※Let’s respect diversity and use non-prejudiced and non-discriminatory communication.
※You will not be asked to disclose your SOGI when joining the community.
※Refreshments are provided. Feel free to bring your lunch.
※LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO” is supported by the Office of Human Rights Education and the Health Support Section.
How to join:
Please click HERE to sign up. You can sign up at any time during the fall semester.
※Please sign up again even if you have signed up before.
※Once you sign up, you can join on any of the days above, but we hope you will join us on as many days as possible!
Location: We will let you know after you sign up.
Languages: Japanese, English
Contact Us:
KUFS Division of Student Affairs - Health Support Section
Office of Student Counseling Services (5F Building 9)
TEL: 075-322-6025 Website
「IROIRO」は、LGBTQ+の当事者や当事者かもしれない人、LGBTQ+ではないけれどAlly（アライ）として当事者をサポートしたい人などが集まるための学内コミュニティです。
安心して過ごせる場所で、ものづくりやトランプなどのゲームを楽しみながら、おしゃべりしてみませんか？
＜秋学期の開催日時・活動内容＞
10月3日（金）12：50-13：40 アナログゲーム
10月24日（金）12：50-13：40 モルック（ボーリングのようなフィンランドのゲーム）
11月7日（金）12：50-13：40 アナログゲーム
11月28日 （金）12：50-13：40 オリジナルマグネットづくり
12月19日 （金）12：50-13：40 折り紙でクリスマス飾りづくり
1月23日（金）12：50-13：40 オリジナル七味づくり
※お互いの多様性を尊重し、偏見や差別のないコミュニケーションを心がけましょう。
※参加にあたり、SOGIの表明を求められることはありません。
※お菓子や飲み物付きです。昼食を取りながらの参加OKです。
※人権教育啓発室と健康支援課は「IROIRO」の活動をサポートしています。
＜参加方法＞
登録制です。こちらのフォームから登録してください。秋学期中は随時登録を受付けます。
※以前登録したことがある方も、再登録をお願いします。
※登録後、上記のどの日程に参加頂いても結構ですが、ぜひ継続してご参加ください。
＜開催場所＞ 登録後にお伝えします
＜使用言語＞ 日本語、英語
＜問合せ先＞ 学生支援部健康支援課 学生相談室（9号館5階）
TEL:075-322-6025 ホームページ
LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO”
Join us to do crafts, play analog games and have a chance to interact with members of the LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO” at KUFS!!
Whether you’re a member or an ally, it’s a safe space to have fun and hang out.
Times, Dates & Activities
October 3 12:50 PM - 1:40 PM Analog games
October 24 12:50 PM - 1:40 PM Molkky ( a Finnish throwing game )
November 7 12:50 PM - 1:40 PM Analog games
November 28 12:50 PM - 1:40 PM Create your own magnets
December 19 12:50 PM - 1:40 PM Making origami Christmas decorations
January 23 12:50 PM - 1:40 PM Create your own Shichimi ( a traditional Japanese spice blend )
※Let’s respect diversity and use non-prejudiced and non-discriminatory communication.
※You will not be asked to disclose your SOGI when joining the community.
※Refreshments are provided. Feel free to bring your lunch.
※LGBTQ+ & Ally Community “IROIRO” is supported by the Office of Human Rights Education and the Health Support Section.
How to join:
Please click HERE to sign up. You can sign up at any time during the fall semester.
※Please sign up again even if you have signed up before.
※Once you sign up, you can join on any of the days above, but we hope you will join us on as many days as possible!
Location: We will let you know after you sign up.
Languages: Japanese, English
Contact Us:
KUFS Division of Student Affairs - Health Support Section
Office of Student Counseling Services (5F Building 9)
TEL: 075-322-6025 Website
2025/09/10 11:30:00 運動は心の調子を整える
- 学生相談室だより
- 学生相談室
適度な運動は身体の健康を維持したり増進したりすることはよく知られているところです。運動するのは健康に大事だとわかってはいても、なかなか運動する機会がないとか、続けられないという人も多いのではないでしょうか。でも、運動は身体の調子だけでなく、心の調子を整えることにも役立ちます。例えば軽い運動を続けることがうつ病の予防や軽いうつ状態の改善につながったり、不安を感じにくくなったりするという報告もあります。そもそも、人には怒りや落ち込みなどの感情やストレスといった心の状態が身体の機能に影響を与え、逆に身体の疲労や不調が心の状態に影響を与えるという関係（心身相関）がよくみられます。気分や心の調子がよくないときに、運動など自分の身体にアプロ―チすることも考えてみてもいいかもしれません。普段あまり運動しないという方は、軽いジョギングやウォーキングなどから始めてみるといいでしょう。身体の健康だけでなく、心の調子も整えるとわかれば、今よりも少し運動してみたいと思えるかもしれませんね。
