健康支援課では、10月10日の「世界メンタルヘルスデー」の啓発と、メンタルヘルスケアへの意識を高める取り組みとして、10月7日にNPO法人アンビシャスをお招きし、セラピードッグとのふれあいイベントを開催しました。

　イベントでは最初に、理事の湯浅さんから団体の活動についてのお話を伺いしました。NPO法人アンビシャスは、1999年の任意団体としての発足から長きにわたり、ひとと動物が共生するやさしい社会づくりをめざして広く活動しておられる団体です。

ドッグセラピー：
　　病院や介護施設などを訪問し、ふれあいと対話
　　を通じて笑顔や癒しをお届けします。
いのちの授業：
　　幼稚園、小中学校を訪問し、いのち（セラピー
　　ドッグ）と直接触れ合うことで、命の大切さや
　　思いやりの気持ちを伝えます。
ペットと防災：
　　大切ないのち、ペットと非常時にも共生してい
　　くために、日ごろのしつけや備えをについて、
　　飼い主の方々への啓発活動を進めています。


　お話の後は、場所を移してのふれあいタイム。今回来てくれた11頭のセラピードッグはそれぞれに個性的。好奇心旺盛であちらこちらにご挨拶をして回る子、甘え上手で撫でてアピールをしてくれる子、じっと座って落ち着いた空間を作り出してくれる子。参加者も大型犬にハグをしたり、小型犬を膝の上に乗せてまったりしたり、それぞれに自由な時間を過ごすことができました。
　セラピードッグはトレーニングされているので、「ちょっと犬は苦手」という方もそっと触れて心地よさを感じてもらえたようです。また、セラピードッグについてスタッフの方に直接質問し、お話を聞けたのも貴重な機会となりました。

　約１時間のイベントでしたが、留学生も含めてのべ200名近くが参加され、大盛況のうちに終えることができました。

　参加者からは、「かわいかった」、「癒された」、「ホームシックが改善された」、「おとなしくて安心して触れ合うことができた」、といった感想が寄せられました。授業やバイト、就活などで忙しくしている皆さんに、ほっこり癒しとなる、充実した時間をお届けできたようでした。
　
　また来年度も同様の時間を持つことができればと考えています。　
　
　健康支援課では、これからも様々な心身の健康に関する情報やセルフケアについて紹介していきますので、皆さん是非チェックしてみてください。

※本学教職員でNPO法人アンビシャスに依頼したいことがある方は、まずは学生相談室にご連絡ください。

新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！

大学生活のスタートにワクワクすることもあれば、
今までとは異なる生活スタイルに戸惑いや不安を感じている人もいるかもしれませんね。

健康支援課では、保健室、学生相談室、障がい学生支援室の３室が連携し、
学生の皆さんが安心して学生生活を送れるようサポートしています。

分からないこと、不安なことなどあれば、気軽にご相談ください。

京都外国語大学　 相談申込・問い合わせフォーム


Welcome to KUFS!

Are you feeling excited? Or maybe a little worried about your new lifestyle? It’s okay to feel both.

The Health Support Section - the Office of Medical Services, the Office of Counseling Services and the Support Office for Students with Disabilities - work together to help you have a healthy and fulfilling campus life.

If you have any concerns, big or small, please feel free to reach out to us.

Consultation(Counseling) Request Form / Student Support Services Inquiry Form

障がい学生支援室では、今年度から「障がい学生支援室点字サークル”Braille Voyage”」を始めました。
”Braille Voyage” は、点字を通して「ことばの旅」に出かけるサークル活動で、日本の点字の成り立ちや点字の表現などをゆるく楽しく学んでいます。

6つの点だけで表現される、触れて読む文字──「点字」。
点字を学ぶことは、言葉のかたちの多様性に触れながら、コミュニケーションの本質を見つめ直すきっかけにもなります。
点字を通して、これまで気づかなかった価値観や多様性にふれる時間を過ごしてみませんか？

学生、教職員どなたでも参加可能です（要登録。自由参加）。ぜひ気軽にご参加ください。

【障がい学生支援室　点字サークル】
日時：原則授業期間中の水曜日お昼休み（12:50-13:40）　
場所：障がい学生支援室フリースペース

＜登録申し込みはこちら＞
https://forms.gle/eJ8BvE9xM2gjnwAs7

問い合わせ：
障がい学生支援室　075-925-6839/shien@kufs.ac.jp

昨年度10月に開催し学生からも保護者からも好評だった「障がいや心身の状態により 働くことに不安のある学生のためのキャリアガイダンス」を今年度も開催します！

「働くことや就職活動が不安」「自分の心身の状態のことをどこまで伝えたらよいのか」「他の人はどういう風に就職活動しているの」など、みなさんの疑問や不安に対して、外部講師が企業からの視点をふまえて説明します。

当日はガイダンス後に個別相談もありますので、興味関心のある方は是非ご参加ください。

・診断・障がい者手帳の有無は問いません。どの学年でもご参加いただけます。
・学生だけでなく、保護者の方の参加も可能です。
※保護者の方のみのご参加も可能です。

【概要】
日時：2025年1月30日（木）13:00〜14:30
開催方法：オンライン（お申込み後、参加URLをお送りします）
講師：パーソルダイバース株式会社
申込方法：こちらからお申込みください。

【お問い合わせ】
キャリア支援部 / shushoku@kufs.ac.jp
障がい学生支援室 / shien@kufs.ac.jp

10月10日の「世界メンタルヘルスデー」でした。
健康支援課では、メンタルヘルスケアへの意識を高める取り組みとして、妙心寺退蔵院の 副住職、松山 大耕氏を講師にお招きし、10月28日（月）に講演会と坐禅体験「坐禅のススメ〜姿勢と呼吸とこころを調える〜」を開催しました。

講演会では、禅とは、坐禅などの修行を通じ、悟りに境地に達した釈迦の体験を、自らも追体験することであり、実践を重視する宗教であるとの説明がありました。また、同じ仏教でも国や自然環境によって規律・規則が異なっていることなど、文化や多様性といった観点からの興味深いお話を伺うことができました。

坐禅体験では、姿勢と呼吸の整え方を教えて頂き、照明を落として線香を焚いた空間で、約15分の坐禅に取り組みました。講師からは、平常時の人の呼吸回数は１分間に12～20回だが、坐禅の際にゆっくり腹式呼吸することで１分間の呼吸回数が半分以下に減り、より多くの酸素を取り入れられるため心を落ち着かせることができる、「息」という漢字が「自分の心」と書くように、呼吸と心は密接に関係しているという解説がありました。

参加者からは、「禅の目的や歴史を丁寧に説明してくださったおかげで理解しやすかった」、「線香の匂いで気持ちを落ち着かせることができた」といった感想が寄せられ、知的好奇心が満たされ、かつ心落ち着く時間となりました。

健康支援課では、これからも様々なセルフケアについて紹介していきますので、皆さん是非チェックしてみてください。