皆さんは物事を先延ばしにしてしまうことはありませんか。

　テキパキとやるべきことを進められると本当はいいのだけども、ついついやるべきことを後回しにしたり、先延ばしにしてしまったり。人によっては、好きなことや趣味に関わることなら次々に取り組めるけど、大学の授業や勉強に関することだとついつい先延ばしにしてしまう、と場面によって変わるという人もいるかもしれませんね。
　
　先延ばしをし過ぎて、いつまで経ってもやるべきことに取り組めないことが続くと困ることが多くなるのも事実です。締め切り間際に焦ってしまったり、十分に時間が取れずに不十分なままで終わってしまったり。「まだやれていない」と思い焦ってしまうし、いつもギリギリになってしまうので直したいと思いつつ、先延ばしを止められないという人もいるのではないでしょうか。

　ただし、先延ばしは悪いことばかりではありません。嫌なことや負担なことをいったん先延ばしにすることで、気持ちを切り替えて落ち着きをとりもどせるという面があります。また、いったん物事を棚上げすることで、時間が経った後でよいアイデアや解決方法を思いつくということもあります。

　つまり、先延ばしは「考えを寝かしておく」ことにもなり、その間に別のやるべきこともこなせるので効率的ともいえるでしょうか。先延ばしが良いか悪いかもその程度や状況次第といえます。このように先延ばしをすること自体は必ずしも悪いことばかりではありません。ただし、それによって生活で困ることが増えると問題になってきます。
　
　自分がどんなときに先延ばしにしてしまうのか、それでどのくらい困っているのか、生活を見直してみるといいかもしれません。