2022/09/28 13:20:00 【10/14開催】マインドフルネス（ストレス対処法）ワークショップ Mindfulness Workshop
イベント
健康サポートセンター
10月10日は「世界メンタルヘルスデー」です。
健康サポートセンターでは、メンタルヘルスへの意識を高める取り組みとして、「マインドフルネスワークショップ」を開催します。
マインドフルネスは「ありのままの今の自分を見つめる心のエクササイズ」で、ストレス対処法のひとつです。ワークショップでは、マインドフルネスについての講演のほか、心を落ち着かせる瞑想を体験して頂きます。セルフケアの機会として、是非ご参加ください。
「マインドフルネスワークショップ」
（講演＋瞑想の体験）
日時：2022年10月14日（金）17：30～19：00
開催場所： 4号館5階452教室
形式：対面のみ
内容：「マインドフルネスワークショップ」
（講演＋瞑想の体験）
講師：京都光華女子大学健康科学部心理学科
谷本拓郎先生
対象：本学在学生
参加申し込み方法：申込みフォームから申込んでください。（申込締切：2022年10月12日（水））
案内ポスターはこちら
※10月10日「世界メンタルヘルスデー」
メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし正しい知識を普及するために定められました。詳細はこちら→厚生労働省「世界メンタルヘルスデー」
【問い合わせ先】
健康サポートセンター
学生相談室 tel：075-322-6025
障がい学生支援室 tel：075-757-6248
e-mail：shien@kufs.ac.jp
保健室 tel：075-322-6024
e-mail：hoken@kufs.ac.jp
"Mindfulness Workshop"
October 10 is World Mental Health Day. The Health Support Center will hold a "Mindfulness Workshop" to raise awareness of mental health. "Mindfulness Workshop" is an in-person workshop which includes a lecture on mindfulness and meditation experience. The workshop will be conducted in Japanese, but handouts in English will be provided. Let's learn about mental self-care!
Date&Time: 2022 October 14 Friday 17:30-19:00
Venue: Building No.4-5F R452
Instructor: Prof. TANIMOTO Takuro, Department of Psychology, Faculty of Health Sciences, Kyoto Koka Women's University
Application form
Deadline for application: 2022 October 12 Wednesday
For more information on World Mental Health Day, please visit WHO's website.
Contact us: Health Support Center
Office of Counselling Service tel：075-322-6025
Support Office for Student with Disabilities tel：075-757-6248 / e-mail：shien@kufs.ac.jp
Office of Medical Services tel：075-322-6024 / e-mail：hoken@kufs.ac.jp
健康サポートセンターでは、メンタルヘルスへの意識を高める取り組みとして、「マインドフルネスワークショップ」を開催します。
マインドフルネスは「ありのままの今の自分を見つめる心のエクササイズ」で、ストレス対処法のひとつです。ワークショップでは、マインドフルネスについての講演のほか、心を落ち着かせる瞑想を体験して頂きます。セルフケアの機会として、是非ご参加ください。
「マインドフルネスワークショップ」
（講演＋瞑想の体験）
日時：2022年10月14日（金）17：30～19：00
開催場所： 4号館5階452教室
形式：対面のみ
内容：「マインドフルネスワークショップ」
（講演＋瞑想の体験）
講師：京都光華女子大学健康科学部心理学科
谷本拓郎先生
対象：本学在学生
参加申し込み方法：申込みフォームから申込んでください。（申込締切：2022年10月12日（水））
案内ポスターはこちら
※10月10日「世界メンタルヘルスデー」
メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし正しい知識を普及するために定められました。詳細はこちら→厚生労働省「世界メンタルヘルスデー」
【問い合わせ先】
健康サポートセンター
学生相談室 tel：075-322-6025
障がい学生支援室 tel：075-757-6248
e-mail：shien@kufs.ac.jp
保健室 tel：075-322-6024
e-mail：hoken@kufs.ac.jp
"Mindfulness Workshop"
October 10 is World Mental Health Day. The Health Support Center will hold a "Mindfulness Workshop" to raise awareness of mental health. "Mindfulness Workshop" is an in-person workshop which includes a lecture on mindfulness and meditation experience. The workshop will be conducted in Japanese, but handouts in English will be provided. Let's learn about mental self-care!
Date&Time: 2022 October 14 Friday 17:30-19:00
Venue: Building No.4-5F R452
Instructor: Prof. TANIMOTO Takuro, Department of Psychology, Faculty of Health Sciences, Kyoto Koka Women's University
Application form
Deadline for application: 2022 October 12 Wednesday
For more information on World Mental Health Day, please visit WHO's website.
Contact us: Health Support Center
Office of Counselling Service tel：075-322-6025
Support Office for Student with Disabilities tel：075-757-6248 / e-mail：shien@kufs.ac.jp
Office of Medical Services tel：075-322-6024 / e-mail：hoken@kufs.ac.jp
