みなさん、こんばんは。

新学期も、はやひと月が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか？
新入生の方も、大学生活には慣れましたか？

さて、今回は相談室が行っているヨガワークショップについて紹介します。

相談室では毎年このワークショップを開催しています。
昨年度はSandra先生による英語でのヨガでしたが、
今年度はYumiko先生によるリラックス重視のヨガです（今回は日本語！）。

先日5月8日（金）に今年度はじめてのヨガワークショップを開催しました。
16人の学生さんが参加し、みんなで楽しくヨガをしました♪
（今回は全員女子でしたが、男子も歓迎です！）

先生の心地よい声、あたたかく優しい雰囲気に、みなさんとてもリラックスした様子でした。
先生の「ヨガで大切なことは、自分のよい部分に気づくこと」という言葉が、心に残りました。

今回は、16人中12人が、ヨガは初めてという方でした！
「参加してみたいけど、初めてでちょっと心配…」という方も、ぜひ参加してみてくださいね。

次回は6月19日（金）開催の予定です。詳細は、後日Web Campus、学内の掲示板でお知らせします。
申し込みは、２週間前の6月5日（金）より相談室で受け付けます。みなさんの参加お待ちしています！

※参加するにあたり怪我や体の痛みなど、何か不安なことがある場合は申し込み時にご相談ください。
　無理をしたり、ケガすることのないように、自分の出来る範囲で参加してくださいね。