大阪支部

大阪支部レディース部「バランス操体教室」開催報告（2010年11月14日開催済）

　私達は健康になること美しくなることに大変興味を持っています。

　このたび「バランス操体教室」を開講し、寺川智美さん（昭和５３年度卒）の指導の下 ８名の校友会会員が参加しました。

「操体」とは体のどこにゆがみがあるかを知り、そこを自分で動かし整えていくのです。

体の左右の違いを感じ、得手な方を数回動かしていくと不得手な方も同じように動くようになっていきます。
肩こりの場合は軽く肩をなでるだけで良いのです。決して無理をせずゆっくりとやっていきます。

　体が緩みリラックスしたところで場所を変え、イギリス風アンティークコーヒーショップで感想をききながら茶話会を持ち交流を深めました。 今後も心身のバランスを回復させながら楽しく過ごしていきましょう。

「操体」に興味のある方は下記にアクセスしてください。

mailto:yama-ashiya@mbn.nifty.com

０９０－５６７８－４４０１ 山田良至子