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2018年7月20日 重要

「熱中症」という言葉を耳にする機会が多くなりましたが、熱中症の原因、症状をご存知ですか?
“What is heat illness?” “Who is likely to suffer from it?” First of all, it is important to understand the fundamentals of heat illness.

熱中症を引き起こす要因/Causing heat illness

環境
気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い、閉め切った屋内、エアコンの無い部屋、急に暑くなった日、熱波の襲来

①Environment
High temperature, high humidity, Lack of wind, Strong sunlight, Lack of ventilation, Lack of air-conditioning, Rapid increases in temperture, Heatwaves and so on cause heat illness.

からだ
糖尿病や心臓疾患などの持病がある人、肥満の人、二日酔いや寝不足などで体調不良の人

②Human body
Chronic disease(diabetes, Heart disease), Obese people, Hangover, Lack of sleep

行動
激しい筋肉運動、長時間の屋外作業、水分補給ができない状況

③Activity
Overexertion, Entended periods of outdoor work, Dehydration

熱中症は軽症では、めまいや立ちくらみ(一過性の意識消失いわゆる熱失神)、大量の発汗、
筋肉の痛みや硬直(熱痙攣)を認め、中等症になると、頭痛、吐き気、倦怠感・虚脱感(熱疲労)、
重症では体温が過度に上昇し(40度以上)、意識障害(熱射病)となり、死に至ることもあります。

Symptoms
(Mild)Dizziness, vertigo, muscle pain or soreness, excessive sweating
(Mild to Severe)Headaches, feeling nauseated, feeling sluggishness
(Severe)Unconsciousness, fever, lack of responsiveness, inability to walk straight

熱中症を疑った時は、すぐに涼しい場所へ移し、体を冷やし、水分(+塩分)を与えることが必要です。
自力で水分摂取のできない中等症および重症では救急搬送が必要になります。

If you have heat illness:
・Move them to a cool place.
・Remove excess clothes and cool their body down.
・Replenish their water and salt levels.
・If they are unable to drink by themselves,or are unconscious, call an ambulance immediately. (TEL: 119)

学内でもし気分が悪くなった場合は、早めに保健室(3号館1階)に行ってください。
If you feel bad on campus, please go to Office of Medical Services(Bldg.3) as soon as possible.

環境省 熱中症予防サイト
厚生労働省 熱中症予防のために
Heat Illness Prevention-Communication Project-(English)

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